戒烟之初，我曾满怀决心，认为一个月的时间足以让我摆脱对香烟的依赖，随着时间的推移，我发现戒烟之路并非坦途。

一个月的时间里，我努力地抵制着香烟的诱惑，每当看到别人抽烟，我都会想起自己的决心，想起为了健康而做出的选择，这种抵制并非易事，每当工作压力大或者情绪低落时，我总会想起香烟带来的短暂慰藉。

我知道，这只是我对香烟的依赖在心理上的反应，并非真正的需求，我开始寻找其他方式来转移注意力，比如运动、阅读或者与朋友交流，这些方式在一定程度上帮助我缓解了想抽烟的冲动。

有时候我还是会想起那熟悉的烟草味和抽烟时的感觉，我明白，戒烟是一个漫长的过程，需要时间和耐心，我需要不断地提醒自己，抽烟的危害远大于短暂的享受。

我也开始意识到，戒烟不仅仅是为了自己，更是为了家人，我不想让烟草的烟雾伤害到他们，这是我戒烟的初衷，也是我坚持下去的动力。

我知道，偶尔的动摇并不代表失败，我需要的是坚持和毅力，是战胜自己的决心，我相信，只要我坚持下去，总有一天，我会完全摆脱对香烟的依赖。

我不再为想抽烟而烦恼，我知道，这是一个过程，需要时间和耐心，我会坚持我的选择，为了健康，为了家人，为了我自己，我会努力抵制诱惑，坚持下去，我相信，我可以做到。

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