引言，介绍孩子成长过程中饮食的重要性，以及盐在饮食中的角色，强调家长对于孩子何时可以吃盐的问题需要谨慎对待。

第二段：新生儿期，强调新生儿期内的孩子完全可以从母乳或奶粉中获得足够的盐分，无需额外摄入盐。

第三段至第五段：婴儿辅食阶段，描述孩子在开始辅食阶段时，饮食应以清淡为主，逐渐适应食物的味道，强调在这一阶段，孩子的肾脏功能尚未发育完全，因此摄入过多的盐会对健康造成影响。

第六段至第八段：幼儿期，讨论孩子在幼儿期逐渐接触更多种类的食物时，可以适量增加盐的摄入量，但仍需家长谨慎控制，遵循适量原则。

第九段：儿童期，阐述随着孩子的成长，肾脏功能逐渐完善，饮食中可以适量增加盐的摄入，但仍需根据孩子的具体情况和地域、饮食习惯等因素进行个体化的调整。

第十段：专家建议，引用儿科专家的建议，强调家长在给孩子加盐时，应遵循儿童的生理特点和营养需求，逐步增加盐的摄入量。

第十一段：饮食平衡，强调除了盐的摄入外，孩子的饮食应注重营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。

第十二段：总结全文内容，再次强调家长在孩子摄入盐的过程中需慎重对待，根据孩子的年龄和生理特点进行合理的调整，确保孩子的健康成长。

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